【10個減少面油、黑頭和粉刺的方法】
1. 保持面部清潔
每天早晚用溫水和溫和的洗面奶清潔面部，可以去除臉部污垢和油脂，減少毛孔阻塞，從而減少黑頭和粉刺的形成。以下介紹3款常見的洗面奶牌子，價錢絕對優惠，超容易買到，可以按照預算及有售地點選擇。
左：曼秀雷敦男士活炭深層潔面乳 100G ｜ HK$62.90
中：Muji 溫和潔面乳 200g｜HK$65
右：Neutrogena 深層淨化洗面乳 120g HK$53。
延申閲讀：消委會點評8款高分$100以下洗面奶推薦
2. 避免用手觸碰臉部
尤其是打球後/碰完有不潔的東西。手上的細菌和污垢可能會加重臉部油脂分泌，增加黑頭和粉刺的風險。所以，盡量避免頻繁用手觸碰臉部，特別是未清洗過的手。
3. 面膜保養
每周使用一到兩次深層清潔面膜，可以去除毛孔內的污垢和油脂，減少黑頭和粉刺的形成。例如，泥土面膜、海藻面膜、石墨烯面膜等都可以幫助深層清潔毛孔。
面對市面多種產品又沒從入手吧?下面再介紹幾款適合男士的面膜。 產品種類雖然多，但用法大同少異，大概都是先把面洗乾净（建議洗澡後使用，因爲洗澡時熱水令毛孔張開），再塗上深層清潔面膜，份量大概是一個5元硬幣，塗上面後靜待15-20分鐘，之後先簡單清洗乾净，再用紙巾把剩餘的抹走，順便把面上的黑頭及污垢帶走，其實很簡單！
左：Kiehl’s 亞瑪遜白泥毛孔深層清潔面膜 $335 /125ml
中：innisfree 超級火山泥毛孔清潔緊實面膜 2X /$115 100ml
右：Lush 薄荷清爽面膜 $225/315g
4. 避免長時間暴曬
長時間暴曬會刺激皮膚，容易增加面部油脂分泌，增加黑頭和粉刺的風險。所以，盡量避免長時間暴曬，或在外出時適當使用防曬產品。好！再介紹1款男士使用於在面部的防曬產品吧，男士防曬來說，最重要是便携，容易塗上和塗上面不會變”假面“ ”顯白“，就像化妝了似的，以下防曬就最適合了。
5.養成良好的飲食習慣
取過多油脂、糖分和咖啡因等刺激性食物會刺激皮膚，增加油脂分泌，增加黑頭和粉刺的風險。所以，養成良好的飲食習慣，適當攝取蛋白質、維生素和礦物質等營養素，可以幫助改善面部油脂分泌，例如，西蘭花、綠葉蔬菜、橙色水果、堅果和魚類等食物都含有這些營養素。
6. 適當運動
運動可以促進血液循環，改善皮膚代謝，有助於減少面部油脂分泌，從而減少黑頭和粉刺的形成。但是需要注意的是，運動後應及時清洗面部，避免汗水堵塞毛孔。
7. 適當休息
適當的睡眠和休息可以促進身體新陳代謝，改善皮膚狀態，有助於減少面部油脂分泌，減少黑頭和粉刺的形成。
8. 使用油吸紙
油吸紙可以快速吸收面部多餘的油脂，使面部看起來更加清爽。建議在需要時使用，但不要過度使用，以免破壞皮膚的自然油脂屏障，例如在一天工作後，準備下班和“朋友”約會前可以使用。油吸紙其實沒太講究，藥房任何一款產品都可。價錢也相當便宜。
9.適當保濕
男士的皮膚通常比女士的皮膚更厚、更粗糙和更容易出油，其實需要更加注意保養！在家清潔只能達到表面清潔的效果，並不能徹底去除毛孔內的污垢和油脂，進而減少黑頭和粉刺的形成。美容療程可以提供更加專業、全面和深入的保養方式，徹底清潔之後在家再做簡單護理，就最理想！
左：CLINIQUE – 男士平衡滋潤霜 $ 275/50ml
中：UNO – 完效男人沁爽保濕男士面霜 $ 68/ 80g
右：L’Oreal Paris – Men Expert 男士保濕面霜 $225/315g
10.做美容療程
進行適當合的美容/保養可以大大提升自己的外觀，因為很多的男士都沒有為過皮膚進行保養，很大機會都有以下皮膚問題：黑頭、暗瘡、黑眼圈、痤瘡、粉刺、凹凸洞，給人的感覺像是長時間都沒有精神、不修邊幅，印象也不好。
男士美容可以針對我們本身的面部問題，配合相應的皮膚治療，完美改善我們的皮膚健康和膚質。良好的膚質會令我們整個人的感覺更加精神有力，讓我們看起來更加年輕，在不同的社交場合提高形象和吸引力，令我們可以更加自信地面對生活和工作。
【實測！ 型男大改造過程】
中學時期皮膚一直OK，到讀大學時，壓力超大！好多deadline 住Hall 成日玩通，搞到皮膚好差！讀大學先係最想在意自己外貌既時候啊，中學讀得咁辛苦，就係為做入大學大玩特玩！個時開始好頹，我試過好多方法改善痘痘，例如係藥房買抗痘洗面奶、打完波會認真洗面 （之前完全對護膚0 理） 但，呢D方法似乎沒真正作用。我開始懷疑自己護膚方法係咪正確。。。所以就決定出去找幫忙！
【超有效去面油、去黑頭- 靠這個就對了！】
「深肌全面提升」包含四項療程
幫你解決5大男士肌膚問題
1.【深層清潔】: 無痛去黑頭粉刺
2.【抗油保濕護理】：解決面油問題、特效保濕
3.【眼部護理】: 去黑眼圈、舒緩眼部疲憊
4.【專業修眉】：提升輪廓
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一次過幫你解決5大男士肌膚問題，有效對抗面油過剩、黑頭粉刺、毛孔粗大、暗啞及黑眼圈 !
1.【深層清潔】: 無痛去黑頭粉刺
2.【抗油保濕護理】：解決面油問題、特效保濕
3.【眼部護理】: 去黑眼圈、舒緩眼部疲憊
4.【專業修眉】：提升輪廓
針對男士膚質，改善眼部色素浮腫、解決面部暗啞、油脂分泌過盛及黑頭粉刺等問題為肌膚進行深層補水，有效瞬間收細毛孔及平衡油脂分泌，回復清爽型男形象。
4個步驟
#極速膚質提升
1/
深層潔淨護理
男士的皮膚較厚，再加上受男性荷爾蒙影響，油脂分泌會較女性旺盛。 因爲沒有適當護膚，毛孔污糟容易引致白頭和黑頭。 日積月累閉塞容易令皮膚發炎繼而變成粉刺和暗瘡。
療程這步會為男士肌膚進行強效深層潔淨，經驗治療師會先用特效毛孔淨化凝膠溫和地去除皮膚表面粗糙的老化角質。
之後再通過Miris Man 皇牌鉗清手法，徹底清除千年黑頭粉刺。美容師經驗豐富，超過10年經驗，手法純熟。 跟坊間擠壓方式完全不同，治療師會用“鉗“的方式，這樣會更乾淨，更重要的是無痛 不留印、不紅腫！
1/
深層潔淨護理
男士的皮膚較厚，再加上受男性荷爾蒙影響，油脂分泌會較女性旺盛。 因爲沒有適當護膚，毛孔污糟容易引致白頭和黑頭。 日積月累閉塞容易令皮膚發炎繼而變成粉刺和暗瘡。
療程這步會為男士肌膚進行強效深層潔淨，經驗治療師會先用特效毛孔淨化凝膠溫和地去除皮膚表面粗糙的老化角質。
之後再通過Miris Man 皇牌鉗清手法，徹底清除千年黑頭粉刺。美容師經驗豐富，超過10年經驗，手法純熟。 跟坊間擠壓方式完全不同，治療師會用“鉗“的方式，這樣會更乾淨，更重要的是無痛 不留印、不紅腫！
擊退黑頭暗瘡粉刺 、解決毛孔粗大、透亮光澤
深層補濕鎖水、 去除粗糙質感
2/
皇牌MIRIS Man
面部護理
不少男士對面部護理不感興趣，在家中甚少護理，更不用說面部按摩放鬆，面部因爲長期綳緊，循環受阻，導致出現頭痛等問題，更會令面部現皺紋及皮膚暗沉，老氣盡現！
Miris Man深肌全面提升首先會以獨有的面部按摩技術，放鬆面部肌肉，將阻礙皮膚修復及更生的毒素帶到淋巴附近，有效舒緩痛症及寧神舒緩鼻敏感，更有助減淡皺紋。
之後會配以獨特的皇牌精華，為肌膚進行深層補水及修復，有效瞬間收細毛孔和平衡油脂分泌， 令皮膚可以即時降紅。
2/
抗油保濕護理
不少男士對面部護理不感興趣，在家中甚少護理，更不用說面部按摩放鬆，面部因爲長期綳緊，循環受阻，導致出現頭痛等問題，更會令面部現皺紋及皮膚暗沉，老氣盡現！
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之後會配以獨特的皇牌精華，為肌膚進行深層補水及修復，有效瞬間收細毛孔和平衡油脂分泌， 令皮膚可以即時降紅。
甩走皮膚負荷、 毛孔淨化、舒緩鼻敏感
消炎降紅、深層補水、緊緻皮膚
3/
眼部緊緻護理
深肌全面提升針對長期接觸電子產品。令眼睛時常感到乾澀及疲勞的男士們。
美容師利用獨有的提拉手法放鬆眼周肌膚，舒緩眼睛疲勞之外，更有效解決眼周多個問題，如眼角下垂、腫脹、鬆弛及黑眼圈等等，同時增加眼周皮膚的血液流量。
3/
眼部緊緻護理
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舒緩眼睛疲勞 、排走色素黑眼圈 、擊退眼部浮腫 、緊緻眼部肌膚 、減少眼紋
經驗豐富的美容師能將拔取或刮傷的痛楚減到最低，極快速安全地清除雜毛及幼細毛髮，同時能清除肌膚表面的老化細胞，不會令毛孔變得粗大。過程中，絕對是乾淨俐落！10分鐘就能變身成為魅力型男。
4/
專業修眉
不少男士的修眉煩惱，除了是怕痛，就是怕自己修眉會弄巧反拙或眉型變假，看不慣 。Miris Man 的資深資專業美容師，會提供個人化的立體修眉服務，根據你的特質、面型及眼型，設計出一雙自然的眉形，不會出現眉型過度整齊的尷尬情況。
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輪廓提升 , 回復整齊清爽感覺
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